Actualidad IMQ

2025-07-17 - Golpe de calor: cómo protegerte este verano
[vc_row][vc_column][vc_column_text css=»»]Con la llegada del verano y el aumento de las temperaturas, también crecen los riesgos asociados a las olas de calor, especialmente el ...

2025-06-19 - Preparar tu cuerpo para correr bien: claves de nutrición, hidratación y suplementación
Este sábado 21 de junio, Pamplona se llena de energía con la esperada Media Maratón San Fermín, una cita única con el deporte, el esfuerzo y la superación personal. Como orgu...

2025-04-29 - Cortisol: la hormona del estrés que afecta tu salud más de lo que crees
El cortisol es una hormona fundamental para el funcionamiento del cuerpo humano. Se libera como parte de la respuesta al estrés, pero cuando sus niveles se mantienen elevados dura...

2025-04-22 - Sol todo el año: cómo proteger tu piel los 365 días
La piel es el órgano más grande del cuerpo y, aunque muchas veces la descuidamos, tiene memoria. Cada exposición al sol sin protección deja una huella que, con el tiempo, puede...

2025-04-03 - «Que la fuerza te acompañe»: La importancia de la masa muscular para prevenir el deterioro cognitivo
En la búsqueda de estrategias para mantener un cerebro saludable con el paso del tiempo, la masa muscular ha emergido como un aliado clave en la prevención del deterioro cognitiv...

2025-03-26 - Salud de la mujer: priorizando el bienestar en cada etapa de la vida
La salud de la mujer ha tomado un papel central en la medicina actual, con un enfoque renovado en áreas que históricamente han sido desatendidas. La menop...

2025-03-19 - Estrés y salud digestiva: cómo el ritmo de vida afecta tu sistema gastrointestinal
En la actualidad, el ritmo de vida acelerado, el estrés y los hábitos poco saludables han incrementado los problemas digestivos en la población. Muchas personas sufren de hincha...

2025-03-05 - ¿Qué es la fascia y por qué es tan importante?
La fascia es un tejido conectivo que envuelve y sostiene todos los músculos, órganos y estructuras del cuerpo. Aunque durante mucho tiempo ha pasado desapercibida en el campo de ...

2025-02-11 - Salud intestinal y bienestar general: la clave para una vida equilibrada
La salud intestinal ha emergido como un pilar fundamental del bienestar general. Investigaciones recientes han demostrado que el intestino no solo es responsable de la digestión, ...

2025-01-27 - Frío y salud respiratoria: lo que debes saber
Con la llegada de las bajas temperaturas, las consultas médicas por enfermedades respiratorias suelen incrementarse. Sin embargo, ¿realmente el frío causa estas enfermedades, o ...