Actualidad IMQ

2024-09-04 - Cómo prepararnos para la «vuelta al cole»
El inicio del curso escolar es una etapa llena de nuevos desafíos, tanto para estudiantes como para padres. Tras un periodo de vacaciones, es esencial preparar nuestro cuerpo y me...

2024-08-21 - ¿Por qué nos sentimos agotados o caemos enfermos al irnos de vacaciones?
Finalmente llegan las tan esperadas vacaciones. Has estado planeando cada detalle durante semanas, soñando con el momento en que podrás desconectar y disfrutar de un merecido des...

2024-08-13 - Guía completa para comenzar y disfrutar del running
Empezar a correr puede parecer desafiante, pero con la orientación adecuada y una actitud positiva, cualquiera puede hacerlo. Aquí tienes una guía completa con consejos y estrat...

2024-08-09 - Beneficios de dejar de fumar
Dejar de fumar puede ser uno de los desafíos más importantes y gratificantes para tu salud. No importa cuál sea tu motivación—evitar enfermedades graves como cáncer de pulm�...

2024-08-05 - La importancia de dormir bien y cómo lograrlo en días de calor
Dormir bien es esencial para mantener una buena salud física y mental. En días de calor, es especialmente importante tomar medidas para asegurar un ambiente propicio para el desc...

2024-07-30 - Ola de calor: medidas preventivas para cuidar tu salud
En Clínica San Miguel, nos preocupamos por tu bienestar, especialmente durante las olas de calor. Durante estos periodos de altas temperaturas, es crucial tomar precauciones para ...

2024-07-23 - Consejos para practicar deporte con calor en verano
El verano es una época ideal para mantenerse activo y disfrutar del deporte al aire libre, pero también es crucial cuidar de nuestra salud para evitar los efectos negativos del c...

2024-07-01 - Cómo identificar lesiones en la piel potencialmente peligrosas: la técnica ABCDE
El cáncer de piel es una de las formas más comunes de cáncer en el mundo, y su detección temprana es crucial para un tratamiento efectivo. Entre los tipos de cáncer de piel, e...

2024-06-17 - ¡Ay!, mi espalda
La lumbalgia La lumbalgia es el dolor localizado en la parte inferior o baja de la espalda y su origen más habitual es la columna vertebral y sus estructuras circundantes. Aproxim...

2024-06-03 - Entrenamientos de fuerza para mujeres cuando llega la menopausia
La menopausia marca el final de los ciclos menstruales y es un proceso biológico natural que conlleva una serie de cambios hormonales y físicos significativos. Durante esta etapa...